13 4 月
準備要捐卵了嗎? 你知道捐卵需要養卵嗎?
1.適量的運動可以提高卵子質量舉凡慢跑、有氧體操
使身體血液循環可以讓血液含氧量增加
2.補充營養品，給卵子好的養分
我們可以多吃高維他命C水果來幫助細胞生成
每個月月經的到來也會讓女性流失鐵，記得月經來時多吃菠菜以及牛肉，還要補充好的蛋白質像豆漿、酪梨、香蕉、魚..等等
3.並且每天都要早睡早起，讓自己的心情愉悅迎接這美好的捐卵旅程
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